Comment déménager avec un bébé ou un enfant ?

EN BREF

Comment préparer son enfant ou son bébé au déménagement ? 

• Prévoir le déménagement en amont pour diminuer le stress lié à l’improvisation,
• Prendre le temps d’expliquer les raisons ainsi que les bénéfices (et inconvénients) de ce changement, sans mentir,
• L’aider à s’approprier les lieux en visitant le futur logement et en lui proposant d’aider à l’aménagement de sa nouvelle chambre,
• Organiser une fête pour lui permettre de dire au revoir à ses amis,
• Préférer la garde par un proche le jour J,
• Installer rapidement une routine semblable à la précédente,
• Faire preuve de davantage de disponibilité les semaines qui suivent le déménagement.

Si un déménagement est particulièrement stressant pour les adultes, il a un impact réel sur les bébés et les enfants qui voient leurs précieuses habitudes bousculées.

Changement de chambre, d’établissement scolaire, de crèche, de maîtresse ou d’amis… C’est une routine sécurisante qui vole en éclat en quelques jours.

Heureusement, il existe plusieurs astuces pour l’accompagner avant, pendant et après cette période. Découvrons tout de suite comment préparer son bébé au déménagement pour en diminuer les implications.

Un déménagement n’est jamais une partie de plaisir. Près de 9 Français sur 10 affirment même qu’il constitue un événement générateur de stress d’après une étude de L'Officiel du déménagement.

Les bébés et les enfants ne sont pas en reste. Ainsi, le déménagement peut être une épreuve pour eux pour différentes raisons : 

• Ils ne comprennent pas l’objet du déménagement et peuvent s’inquiéter si le motif implique une séparation, un décès, une mutation ou un changement de situation financière,
• Étant de vraies éponges émotionnelles, ils peuvent percevoir l’irritabilité et la baisse de disponibilité de leurs parents,
• Ils n’ont pas encore les ressources pour s’imaginer dans une nouvelle maison, concept trop abstrait pour eux,
• Dans le nouveau logement, ils peuvent ne pas apprécier tout de suite leur environnement ou bien demander à voir une personne désormais loin d’eux.

Ce sont toutes ces incertitudes et cette instabilité qui conduisent parfois à de l’anxiété, de la tristesse, voire de l’agressivité, des troubles du sommeil ou de l’appétit chez les enfants.

Avant de rentrer dans le vif du sujet, rappelons qu’un enfant ou un bébé est traversé par une palette d’émotions qui n’est pas toujours maîtrisable et simple à comprendre pour lui.

Écoute, bienveillance et patience seront donc les fils conducteurs d’un déménagement réussi. Ainsi, plutôt que d’essayer de réfréner ses émotions, il conviendra de le laisser les extérioriser pour lui permettre d’avancer.

L’astuce HOMEBOX : si l’enfant va à la maternelle ou à l’école, préférez un déménagement durant les vacances scolaires qui lui permettront de prendre plus rapidement ses marques.

Préparer son enfant au déménagement : la phase amont

Pour en assurer le bon déroulement, tout déménagement doit être préparé bien en amont. C’est aussi (et surtout) le cas avec un bébé ou un enfant qui possède bien plus de facultés de compréhension qu’on ne l’imagine.

Pour faciliter l’acceptation du changement, il faudra toutefois suivre quelques bonnes pratiques plusieurs mois avant le jour J : 

• Le stress étant communicatif, organisez-vous au plus tôt pour limiter le nombre de tâches de dernière minute telles que le changement d’école suite au déménagement ou la demande de prime déménagement de la CAF. Vous serez plus détendu et votre enfant le ressentira,
• Dès le début du projet, expliquez-lui comment il va se dérouler afin de limiter l’effet de (mauvaise) surprise. Répondez à ses questions, même les plus délicates, demandez-lui d’exprimer son ressenti et partagez-lui le vôtre en toute honnêteté,
• Si possible, visitez avec lui les futurs logement, quartier et école. Plus il aura d'informations sur le nouvel environnement, plus il se sentira en sécurité. À défaut, vous pouvez également lui montrer des photos et/ou des plans,
• Impliquez-le dans la logistique en rangeant ses jouets et ses vêtements en sa présence ou en lui demandant pourquoi pas de vous aider,
• Lisez-lui des ouvrages sur le déménagement. De cette façon, il prendra conscience que sa situation n’est pas isolée et qu’elle est source de positif,
• Recréez des situations de déménagement avec ses jouets pour dédramatiser et ancrer cet événement dans le concret. De plus, vous passerez un moment de complicité,
• Quelques jours avant le déménagement, organisez une fête de départ avec ses camarades durant laquelle vous pourrez prendre des photos ainsi que les coordonnées des parents pour garder contact,
• Enfin, faites le point avec lui sur le déroulé du déménagement la veille. L’heure à laquelle il commence et termine, où il sera et avec qui…

Attention ! Il pourrait être tentant d’effectuer un tri dans ses affaires à ce stade. Toutefois, nous le déconseillons fortement car cela pourrait bousculer davantage ses repères.

Si vous déménagez dans un logement plus petit ou temporaire mais que vous ne souhaitez pas vous défaire des jouets favoris de votre loulou, la location d’un box de stockage de petite taille peut les garder à l’abri le temps de trouver un autre logement ou que votre enfant grandisse.

Déménager avec un bébé : le jour J

Que votre enfant vous accompagne ou non durant le déménagement, plusieurs points essentiels sont à garder en tête pour faciliter l’intégration dans le nouveau logement le soir ou le lendemain : 

• Avant le départ, prenez le temps de parcourir une dernière fois la maison vide pour lui permettre de prendre pleinement conscience de l’événement et de dire au revoir,
• Prévoyez un sac contenant les basiques d’hygiène ainsi que ses jouets et doudous préférés pour le rassurer si besoin,
• Si vous choisissez de le faire garder (ce que nous recommandons vivement), confiez votre bébé à une personne qui lui est déjà familière, qui connaît ses habitudes et sa manière d’être,
• Aménagez sa chambre en priorité en disposant les meubles de la façon la plus semblable au précédent logement, et demandez-lui pourquoi pas de vous prêter main forte,
• Le soir, prévoyez un repas qui change du quotidien tel qu’une pizza ou des frites et organisez une session de jeu.

Faciliter la transition : l’après déménagement

Les cartons sont à présent déballés et une nouvelle vie peut commencer.

Mais attention, le déménagement n’est pas totalement terminé pour votre enfant qui aura sûrement besoin de plusieurs jours ou semaines afin de s'adapter. Pour l’aider, vous pouvez : 

• Mettre en place rapidement une nouvelle routine proche de l’ancienne. Cela lui permettra de s’ancrer plus rapidement dans le nouveau domicile,
• Faire des activités avec lui dans et hors de la maison pour qu’il prenne possession des lieux et du quartier. Si le coeur lui en dit, vous pouvez vous présenter aux nouveaux voisins avec lui,
• Inscrivez-le à des activités sportives ou artistiques pour lui permettre de rencontrer de nouvelles personnes et de se défouler,
• S’il en fait la demande, invitez ses anciens camarades ou organisez une visioconférence,
• D’une manière générale, soyez plus à l’écoute et moins exigeant à son égard durant quelques semaines.